Débranchez d’abord tout ce qui vous lie à l’extérieur ! Sur un sentier au cœur de la forêt, mettez-vous en marche, seul. Tout en marchant, portez votre attention sur votre…
Cette forêt qui vous veut du bien
La sylvothérapie, ou cure sylvatique, est étymologiquement le fait de soigner grâce aux effets induits par la forêt sur l’humain. L’utilisation des plantes, par extension du milieu forestier, en thérapeutique…
Les bienfaits de la forêt
LES BIENFAITS DE LA FORET Nul besoin de vivre au milieu des bois pour ressentir les bienfaits des arbres… Une simple promenade suffit à réduire le stress et à retrouver…
La nature fait du bien et booste nos neurones !
Des études américaines, australiennes, anglaises montrent que la vie en milieu urbain a des effets négatifs sur notre cerveau. Le béton et le bruit seraient en cause. En ville, les…
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