Préambule Cette présentation rassemble des astuces et des conseils généraux pour maintenir lecorps en bonne santé dans le cadre de la pandémie actuelle. Les cas particuliers ne sont pas abordés. Ces éléments ne remplacent en aucun cas les prescriptions médicales en cours. En cas de doutes, douleurs, fièvres, inconforts persistants, il est indispensable de consulter […]
NOUS SOMMES EN GUERRE … contre le corona virus apprenons le R.I.S.C. Imprévisible, invisible, ce virus bien réel nous attaque dans les airs, par contact etpar-delà les frontières. Le monde des hommes est à l’arrêt ! Bien plus petit qu’un grain de sable, le coronavirus crée une situation de crise sans précédentà l’échelle mondiale. Une […]
L ‘école du dehors pour les enfants, vous connaissez ? «C’est dans la vie sauvage que réside la sauvegarde du monde» Henry David THOREAU, philosophe et naturaliste américain Ecole du dehors «Marielou» à Saint-Vaast en Belgique «L’Ecole du dehors» consiste à enseigner aux enfants toutes les disciplines des classes dites «classiques» avec un […]
La méthode Métanature au service de l’art thèrapie. « La formation Métanature a énormément nourrie ma pratique de Médiatrice artistique / Art thérapeute. Comme un tableau vivant, la nature se transforme en un paysage intime, miroir de nos humeurs, révélateur de notre écologie interne. Jean-Luc Chavanis nous emmène, grâce à son approche de la nature, sur […]
Retour d’expérience Comment le jeu CmaNature s’inscrit dans une approche collaborative Version PDF Contexte Notre structure intervient auprès des entreprises de la région Centre Val de Loire, pour le secteur de la Construction. Elle est gérée paritairement, par les représentants des organisations professionnelles d’employeurs et de salariés. L’équipe est constituée de 3 pôles : conseil […]
Jardin d’entreprise, nouveau cocktail du bien-être et de la productivité au travail I l était une fois quelques m2 de nature dans une entreprise… Aujourd’hui, réjouissons-nous, ce n’est plus mythe. De plus en plus de sociétés décident de mettre au vert leurs employés plutôt que de les cultiver seulement sous verre. Google, Toyota, PepsiCo, LinkedIn […]
Marcher, tout simplement, c’est bon pour notre santé ! Divaguons-nous ? De nombreuses et récentes études anglo-saxonnes confirment scientifiquement ses bienfaits. Cet exercice physique de faible intensité est une pratique très agréable aux effets extraordinaires. Nos modes de vie « modernes » de plus en plus sédentaires et urbanisés, notre alimentation pas toujours très saine, […]
Débranchez d’abord tout ce qui vous lie à l’extérieur ! Sur un sentier au cœur de la forêt, mettez-vous en marche, seul. Tout en marchant, portez votre attention sur votre respiration. Tout en respirant sans chercher à contrôler votre souffle, portez maintenant votre attention sur chaque pas que vous déroulez sur la terre, depuis le […]
La sylvothérapie, ou cure sylvatique, est étymologiquement le fait de soigner grâce aux effets induits par la forêt sur l’humain. L’utilisation des plantes, par extension du milieu forestier, en thérapeutique remonte à la nuit des temps dans nos cultures occidentales comme dans celles d’ethnies ou de pays plus éloignés. Répandus dans les cultures asiatiques (Inde, […]
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